根据我的自我定义，我觉得自己要有丰厚的底蕴，比如丰盛的物质，金钱，足够的智慧，勇气以及自己工作能力，解决问题的能力等，这样子我才是值得被爱的，因为我觉得这样的自己不管做什么都很有底气，很有自信，完全不怕输，不怕死，可以让自己生活的很精彩，很痛快，尤其是有这样的自己可以放心大胆的去谈恋爱，结婚啊，这样我就不会害怕别人来插手我的人生，不会害怕别人对我的人生指手画脚了，尤其这样的自己经济独立，情感独立，完全不用害怕婚姻中可能会遇到的问题，就算遇到出轨离婚，自己都可以从容不迫的面对，可以好好的活出我自己来，并且我觉得这样我就可以放心大胆的做真实的自己，不会担心别人看不起我，觉得我不够好等等了，所以我会觉得自己要达到了这样的标准，我才可以放心大胆的去谈恋爱结婚啊。
这个不值得被爱的自己人生中就活该遭罪了，首先我给自己定了一个很高的，一时半会达不到的标准，并且还惩罚自己，达不到标准就不可以恋爱，结婚，去做自己喜欢的事情，只能压抑着自己，让自己想要幸福，想要爱却不敢要，也不让自己得到。同时因为内心太想要爱，太想要幸福了，就不自觉的逼着自己去行动，不自觉的就逼着自己去提升改变自己，想要自己马上就达到这样的标准，这样一来我就会让自己陷入急乱忙啊，结果行动了还不如不行动呢。并且还总是定着自己没有得到的，抗拒自己不要的，浪费时间精力来和自己不要的现状抗拒，僵持，却不好好调和自己的能量，然后还会因为自己没有做到而痛扁自己，责怪自己，怪罪自己太匮乏，怪罪家人渗透我这么多匮乏的磁场，导致自己不得不经历这么多我不想要的，所以这个不值得被爱的自己惩罚自己得不到爱，能量拉扯对撞，还痛贬自己，让自己停留在抗拒的状态，浪费时间和精力，却得不到自己想要的。
在我的人生中过去或现在，曾经或正在，经历过或经历着的实相和我上述的烂故事就非常匹配和吻合了，怪不得自己总是得不到自己想要的爱，怪不得自己总是困在现状，怪不得自己总是能量失调，原来这一切都是我自己造成的，都是我自己创造的啊，我纠结自己没有得到的，抗拒自己没有改变的，还回头来责怪自己得不到，我这不是不讲道理吗，怪不得自己会活在自己不要的状态里面哦，一切都是因为自己的内核就是这个样子，自己就只好自我惩罚，自我为难了，所以说到底还是我把自己困在了烂故事和烂模式里面，说到底还是我自己吸引来的这样的现状的，所以宇宙没有意外啦，我死都是活该啊。
所以，经历了这些现状我就知道自己到底是怎么死的了，我也知道了自己才是自己世界的创造者，自己才是自己实相的创造者，我人生中经历的一切都是我自己创造出来的，怨不得别人，并且最终伤害最深的还是我自己，所以现在我知道了，这个现状不是我想要的了，我想要自己体验更好的现状了，我想要自己走出烂故事烂模式的束缚和惩罚了，我想要自己从能量层面上得到解脱和释放了，我想要创造自己想要的人生经历了，我想要自己是丰盛富足的，想要自己是宽裕的，想要自己是可以放心大胆的得到幸福和爱的，所以这个现状让我看清楚了自己到底是怎么死的了，也让我知道了我到底想要的是什么，同时也让我得到了真正的成长和突破，让我有机会从写完自我囚禁，自我束缚当中解脱出来了。
所以，今天的我已经决定了，我要宽恕我自己，我要赦免了对自己的刑法了，因为如果我不惩罚自己，我就不会被这些烂故事，烂模式束缚住了，所以我想要自己走出囚笼，想要自己重获自由，想要自己得到解脱，想要放过自己，首先就要宽恕自己这么久以来的错误选择，宽恕自己的默许创造，并且赦免了对自己的刑法了，因为只有这样，我才能停止了自己这样的烂故事和烂模式。并且，这个现状的经历一来成长了我，二来也算是丰盛了我的人生体验，同时也成就了未来那个更好的自己了，既然我都得到了，当然是宽恕自己，赦免了对自己的刑法了，并且让自己从此走出束缚，得到心灵的自由了。并且我觉得经历这个现状的自己会变的更好，更棒，得到真正的扩大，所以我觉得就算现在有人不爱这样的我都好，我都决定了，我要宽恕自己，赦免了自己，并且再也不要用“没有丰厚的底蕴，金钱，智慧，能力就是不够好，就是不值得被爱的”烂故事，烂模式来惩罚我自己，为难我自己了，因为至少我会好好爱我自己的啊。
